Περισσότερη αρμονία μέσα μας και σε όλα όσα προβλέπει η μέρα; Οτιδήποτε και να είναι αυτό, είναι καθαρά θέμα αυτό - επιλογής του κάθε ενός από εμάς.
Όπου και αν είστε αυτή την στιγμή, τεντωθείτε και εισπνεύστε βαθιά. Δώστε προσοχή στην αναπνοή σας για λίγο. Βαθιά εισπνοή… Εκπνοή… Νιώστε πως αδειάζουν οι πνεύμονές σας. Αυτό θα βοηθήσει στην απελευθέρωση έντασης και οποιασδήποτε άλλης ενέργειας έχει μείνει στάσιμη. Συνεχίστε για λίγο... Με κάθε εκπνοή σας φανταστείτε ότι απελευθερώνετε οτιδήποτε πλέον αχρείαστο. Χαλαρώστε τους μυς του προσώπου σας και χαμογελάστε… Αφήστε να περάσουν από το μυαλό σας, τα πάντα και οτιδήποτε είναι αυτά για τα οποία θα μπορούσατε να νιώσετε ευγνωμοσύνη εδώ και τώρα και πείτε μέσα σας ευχαριστώ. Νιώστε πως αλλάζει κάτι μέσα σας. Ίσως να νιώθετε πιο ειρηνικά, μια ελαφρότητα του “Είναι”.
Θέστε την πρόθεση σας μέχρι να τελειώσετε να διαβάζετε αυτά που μοιράζομαι μαζί σας σήμερα, ότι όχι μόνο νιώθετε πιο ενδυναμωμένοι, ξέρετε επίσης και τι να κάνετε ούτως ώστε να συνεχίσετε να νιώθετε συνεχώς όλο και καλύτερα.
Αυτή η απλή διαδικασία που περάσαμε τώρα μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τον εαυτό σας πίσω στο Τώρα, να απελευθερώσετε οτιδήποτε αχρειάστο και συνάμα να αυξήσετε την δόνηση σας. (Το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης έχει την πιο ψηλή δονητική συχνότητα.)
Θα έχετε παρατηρήσει ότι μια από τις τάσεις που έχει το μυαλό μας είναι να περιπλέκει τα πράγματα. Από τη μια μπορεί να μας πάρει στο “πριν” (τί έγινε, ο πόνος, η θλίψη του παρελθόντος) ή στο “μετά” (τί θα γίνει και η ανησυχία για το μέλλον), ενώ η μόνη δύναμη που έχουμε πραγματικά, βρίσκεται στο ΤΩΡΑ. Το παρελθόν είναι ιστορία και το μέλλον το δημιουργούμε σήμερα.
Καμιά φορά μάλιστα η συμπεριφορά μας μπορεί να προέρχεται από το Εγώ / τον Φόβο (οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από την κατηγορία του Φόβου). Ένα τέτοιο παράδειγμα, κάποιος του οποίου η παρούσα ενασχόλησή / σχέση / τρόπος ζωής να μην είναι ακριβώς αυτό που θα έλεγε ότι γεμίζει την ψυχή του, εντούτοις όμως παραμένει για τον άλφα ή τον βήτα λόγο.
Ίσως μάλιστα να αντιμετωπίζετε κάποιες σωματικές προκλήσεις, όπως ασθένεια. Το σώμα μας είναι το βαρόμετρο της ψυχής μας. Με απλά λόγια, οτιδήποτε φυσικό σύμπτωμα αντιμετωπίζουμε, δεν είναι τίποτα άλλο παρά το σώμα μας που χτυπάει την πόρτα λέγοντας "Εδώ υπάρχει κάτι το οποίο πρέπει να φύγει." Αν ψάχνετε για θεραπεία λοιπόν, οι αιτίες των συμπτωμάτων είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Οποιαδἠποτε ασθένεια, ήπια ή σοβαρή είναι απλός δείκτης της συναισθηματικής μας κατάστασης, που προκαλείται από τις σκέψεις και την εστίασή μας.
Οτιδήποτε προκύπτει σε αρνητικό συναίσθημα, εμφανίζεται γιατί πρέπει να φύγει. Τιμήστε το και απελευθερώστε το. Η συνειδητή αναπνοή και η πρόθεσή σας θα βοηθήσουν σε αυτό. Τιμήστε το σώμα σας και δώστε του αυτό που χρειάζεται. Καμιά φορά αυτό μπορεί να είναι απλή ξεκούραση...
Εμπιστευτείτε το γεγονός ότι οπου θέσετε την πρόθεσή σας, όλο και περισσότερο από αυτό θα βιώσετε στην πραγματικότητά σας. Να θυμάστε ότι πάντα, μα πάντα, κύριο συστατικό για οποιαδήποτε αλλαγή θέλετε για εσάς και την ζωή σας, είναι η δική σας ενεργή συμμετοχή.
Τώρα ήρθε η στιγμή που καλούμαστε να βγούμε από το κεφάλι μας και να μπούμε στην καρδιά μας. Εκεί βρίσκεται η πραγματική αλήθεια, η μόνη που μετρά και αυτή που θα μας δείξει τί πρέπει να ακολουθήσουμε. Υπέρμετρη βοήθεια σε αυτό μπορεί να μας παρέχει η Φύση. Μια βόλτα στην φύση μας κάνει να είμαστε εύκολα πιο δεκτικοί να έρθουμε σε επαφή με τον Ανώτερο / ιδανικό μας εαυτό και σε θέση να μπορούμε να τον ακούσουμε.
Ο καθένας μας πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για οτιδήποτε σκέφτεται, νιώθει και κάνει. Οτιδήποτε μη αρεστό στην αντίληψή σας, σταματήστε να το επικρίνετε, αφήστε το να φύγει με κάθε εκπνοή σας και προχωρήστε. Σταματήστε να δίνετε δικαιολογίες. Χωνέψετε, οτι η πραγματικότητα σας πραγματικά δημιουργείται με ότι σκέφτεστε, νιώθετε και κάνετε. Επιλέξτε σωστά.
Τώρα ας υποθέσουμε… Φανταστείτε μαζί μου αυτό το σενάριο. Ότι δηλαδή, υπάρχουν πολλά διαφορετικά χρονοδιαγράμματα διαθέσιμα και ότι εμείς έχουμε την δυνατότητα να επιλέξουμε το ιδανικό για εμάς. Υπάρχει το χρονοδιάγραμμα στο οποίο ζούμε για να επιβιώνουμε. Όπου τα πάντα, μέχρι και ο αέρας που αναπνέουμε, εξαρτώνται και ελέγχονται από κάτι άλλο εκτός από εμάς. Όπου βιώνονται διαρκώς συναισθήματα πόνου, φόβου, θλίψης, κρίσης, κατάκρισης, κλπ… Και, υπάρχει και το χρονοδιάγραμμα στο οποίο επικρατεί η απόλυτη αρμονία, η αγάπη, η αλήθεια, η συνεργία και η συνεισφορά. Ένας ιδανικός εαυτός και μια ιδανική ζωή. Όπου όλες οι ανάγκες συναντιούνται με ευκολία και η αφθονία είναι μέρος της ζωής.
Αν είχατε την επιλογή, εσείς ποιο χρονοδιάγραμμα θα επιλέγατε;
Τι αν σας έλεγα ότι έχετε την δύναμη να έχετε ακριβώς αυτό;
Πάρτε τώρα ξανά μια βαθιά εισπνοή… Εκπνεύστε… Όμορφα!
Και τώρα σας ξαναρωτώ: Τί είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να σας συμβεί σήμερα;
Αν μπορείτε να το φανταστείτε, νιώστε ευγνωμοσύνη και ακολουθήστε το. Παραδοθείτε στο αποτέλεσμα... Έχει ήδη συμβεί...
Είμαι στην διάθεσή σας.
Μέχρι τότε,
Σας στέλνω Αγάπη και Φώς!
Στεφανία
Comentarios