Τι σημαίνουν για εσάς οι γιορτές των Χριστουγέννων; Μαγικές μέρες αγάπης, γεμάτες χαρά και γέλιο;
Μερικοί βιώνουν αυτό που ονομάζεται «εποχιακή κατάθλιψη». Ακόμα μέχρι και θυμό λόγω της υπερβολικής εμπορευματοποίησης των Χριστουγέννων, με επίκεντρο τα δώρα και την έμφαση στις «τέλειες» κοινωνικές δραστηριότητες. Για άλλους τα Χριστούγεννα φαίνεται να είναι ένα έναυσμα για να συμμετάσχουν σε υπερβολικό αυτό-προβληματισμό και στοχασμό, όσον αφορά τις ανεπάρκειες της ζωής (η νοοτροπία του θύματος) σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους οι οποίοι φαίνεται να έχουν περισσότερα και να κάνουν περισσότερα. Κάποιοι ανησυχούν για τα οικονομικά έξοδα που συνδέονται λόγω της πίεσης που προκαλείται τόσο εμπορικά, όσο και από τους ιδίους προς τον εαυτό τους. Κάποιοι κουράζονται με τις προσδοκίες κοινωνικών συναθροίσεων με την οικογένεια, φίλους και γνωστούς, που στην ουσία θα προτιμούσαν να μην περάσουν τον χρόνο τους. Κάποιοι έχασαν την δουλειά τους και αυτό τους προκαλεί ανησυχία. Και τέλος ο χαμός κάποιου αγαπημένου, είναι για αρκετούς ανθρώπους ο λόγος για να αισθάνονται πολύ μόνοι τις μέρες των Χριστουγέννων.
Τελικά θα μπορούσαμε να είμαστε περισσότερο παγιδευμένοι από ότι θέλουμε να πιστεύουμε. Ας δούμε τι πράγματα θα μπορούσαμε να αποφύγουμε αυτή την χρονιά και τι θα μπορούσαμε να κάνουμε αντί αυτού.
Κακά τα ψέματα, με τις γιορτές των Χριστουγέννων συνδέονται τρομερά οικονομικά έξοδα και όσο και να το μισούμε αυτό, εμείς είμαστε οι μόνοι υπαίτιοι. Θέτοντας το δικό σας προσωπικό όριο στο πόσα χρήματα θα ξοδέψετε είτε στα δώρα, είτε στις εξόδους σας, σας δίνει τον έλεγχο. Τι θα λέγατε να κάνατε εσείς τα δώρα φέτος με τα χεράκια σας; Τα χειροποίητα δώρα είναι μοναδικά και εξατομικευμένα και κάτι που χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης. Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε φυσικά και με την Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση.
Αυτή η τέλεια εικόνα που προβάλλουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, ιδρύματα και άλλοι; Ξέρετε και νιώθετε καλύτερα ότι αυτή η εικόνα είναι πολύ μακριά από την πραγματικότητα. Ξέρετε κιόλας ότι σε όσο άσχημη θέση και αν βρίσκεστε, υπάρχουν ακόμη κάποιοι σε πιο δυσμενή κατάσταση. Βγαίνοντας έξω και βοηθώντας τους λιγότερο τυχερούς (π.χ. μέσω εθελοντικής εργασίας ή φιλανθρωπίας) είναι ότι πιο όμορφο θα μπορούσε να προσφέρει κανείς σε έναν συνάνθρωπο του, παίρνοντας πίσω κάτι πολύ περισσότερο από απλά προσωπική ευχαρίστηση και αγαλλίαση.
Σταματήστε να έχετε προσδοκίες, τόσο για τον εαυτό σας, όσο και για τους άλλους, για το πώς πρέπει να είναι οι γιορτές, π.χ «πρέπει να τηρούμε τις παραδόσεις». Απολαύστε όπως εσείς νιώθετε όμορφα και αφήστε και τους άλλους να κάνουν το ίδιο.
Όπως η ονειροπαγίδα, επιτρέπει μόνο τα καλά όνειρα, ας μετατρέψουμε και εμείς αυτά τα Χριστούγεννα σε ότι καλύτερο.
Περισσότερα για το πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτό, ανυπομονώ να μοιραστώ μαζί σας την ερχόμενη εβδομάδα!
Να έχετε όμορφες μέρες! Είμαι πάντα στην διάθεσή σας!
Μέχρι τότε,
Σας στέλνω Αγάπη και Φώς!
Στεφανία